上班族的肩上似乎挑着扁担，一头是日复一日主要的事情，另一头是家庭琐事。大都人照旧是无法理性地将两者脱离，难免会把事情中的坏情绪带抵家庭相处中，或把家庭琐事造成的坏性情带入事情中，更有甚者，不但搞砸了事情，还搞砸了生涯。
怎样做到高效事情，热爱生涯？无妨实验“五一”法吧。
缓一缓：脱离公司前先缓一缓自己的心情。也许你刚刚还在由于某件事情没做好遭到品评，心情极差�；登樾鞔丶�，可能连同家里人的心情也随着一起一落千丈。这时可以给自己按个暂停键，先深吸一口吻，告诉自己，我缓过来了。
理一理：回家路上理一理自己一天的时间线。冷静下来后就可以再想想，被品评的缘故原由是什么，怎样解决问题，若是再遇到，怎么做才华做得更好。冷静思索、寻找解决问题的要领，好过一直被情绪左右。
笑一笑：进家门口时带给家人微笑。家是我们的港湾，家会带给我们温暖，同样自己也会带给家里人温暖�？赡芗依锶艘灿龅搅朔承氖�，若是此时微笑以对，可能在不经意间镌汰许多矛盾。
说一说：相同是最好的解决问题的要领。事情上遇到压力和难题在所难免，若是一直憋在心里，很容易出问题。在闲暇时间，和家人谈谈心，说一说自己事情上遇到的事情，一方面释放自己的压力，一方面也让家人的爱治愈自己
转一转：遇到问题“转一转”。事情中遇到的难题，在与同事协商无果的情形下。也可与家人一起交流，有时间能听到差别的声音，还可能找到解决问题的新要领。
事情与生涯是相辅相成的，应该相互增进，而不是相互拖后腿。事情的时间，我们应该全力以赴、全身心投入事情，合理安排、高效率完成使命。下班之后，就要只管放下事情的懊恼，专心投入自己的生涯，陪同家人，治愈自己。
用好“五一”法，协调事情与生涯，你就可以拥有每一天的盛意情，做自己喜欢的事情——陪同家人，遨游书海，运动健身……只有充分松开了身心，才会有更高昂的激情投入到第二天的事情中去。
